«Meditopia — это русскоязычное приложение для медитации и психического здоровья, которым пользуются более 3 миллионов человек по всему миру. Оно предлагает практики осознанности, медитации, 7-дневные курсы и музыку для сна, разработанную учеными, инструкторами по осознанности и йоге.
Meditopia помогает облегчить стресс, улучшить сон и начать самопознание. Meditopia содержит богатый контент, яркий дизайн и премиальные звуки более 100 медитаций. (Meditopia помогает снять стресс, улучшить сон и начать самопознание. Meditopia включает в себя более 100 богатых материалов, качество для медитации.)
Вы можете научиться медитировать, практиковать осознанность, слушать успокаивающую музыку, которая звучит естественно, медитировать с таймером и сосредотачиваться на разных темах с помощью специальных программ.
Темы:
• Добро пожаловать
• Основы 1-2
• Внимательность к телу
• Снятие стресса
• Глубокий сон
• Принятие
• Уверенность
• Сострадание
• Благодарность
Начните короткую медитацию прямо сейчас:
• Утро
• Перед сном
• Сон
• Прогулка
• Расслабление
• Уединение
• После тяжелого дня
• Боль
• Снятие стресса
• В пробке
Кроме того, для сеансов медитации вы можете использовать опцию «Таймер», чтобы медитировать под разнообразную музыку без сопровождения. Вы также можете загрузить свои любимые медитации и наслаждаться ими в автономном режиме.
Мы любим приложение Meditopia почти так же сильно, как и вы. Вот почему каждый день мы усердно работаем над исправлением ошибок и улучшением взаимодействия с нашими участниками..